Sätt en lägsta nivå och jobba från den
Nu börjar det vara riktigt mörkt ute. Det är i princip mörkt när man åker till arbetet och när man kommer hem från arbetet. Motivationen att träna utomhus grusas av både mörker och kyla. Själv försöker jag använda lunchen till att komma ut. Efter lunchlådan tar jag en rask promenad, oavsett väder (nästan). Jag behöver […]